BIO 1/2012

INHALT

Mit Trennkost schlank und fit in den Frühling
In nur zwei Wochen fünf Kilogramm abnehmen. Alles über das erfolgreiche Schlank- und Energieprogramm

Die Essensverschwender
Warum jährlich Millionen Tonnen Lebensmittel auf dem Müll landen und wie sich das ändern lässt

Sanfte Heilung für den Magen
Magenschmerzen, Völlegefühl, Sodbrennen – die Naturheilkunde  weiß Rat. Mit den wichtigsten Selbsthilfetipps

Zungendiagnostik
Was die Zunge über Gesundheit und Krankheit verrät und wie wir diese Erkenntnisse am besten nutzen können

Erfahrungsbericht: Schuppenflechte
Wie ich den Weg aus der Krankheit fand

Mit Lamas neue Lebensfreude finden
„Zuckerschnuten“ als Seelentrost. Die tiergestützte Therapie gewinnt bei psychischen Problemen immer mehr an Bedeutung

Wie wichtig ist Sex wirklich?
Wird Sex überbewertet? Wie viel Sex braucht der Mensch? Ein altes Thema – ganz aktuell

Depressionen – was jeder wissen sollte
Was steckt hinter der tiefen Traurigkeit? Wie soll man damit umgehen? Das BIO-Experten-Interview gibt Rat

Qigong – Ruhe und Kraft für jeden Tag
Mit einfachen Gesundheitsübungen den Alltag besser meistern