BIO 3/2011

INHALT

Coole Tipps für heiße Tage
So bleiben Herz und Kreislauf fit. Erfolgsrezepte aus der Naturheilkunde

Erfahrungsbericht: Endlich habe ich meine Haare wieder
Dank Schwermetallentgiftung und Medizinalpilz-Therapie den Haarausfall gestoppt

Natürlich durch die Wechseljahre
Sanfte Hilfe durch die Kraft der Pflanzen

Bernstein - das Gold des Nordens
Ein altes Heil- und Schutzmittel wird neu entdeckt. Geschichte, Anwendung und Wirkungen des faszinierenden Steins

Die heilende Kraft der Vergebung
Sich selbst und anderen zu verzeihen, fällt vielen schwer. Doch es ist der erste Schritt zu einem befreiten Leben. Wie er am besten gelingen kann.

Immer am Ball bleiben
Die 95-jährige Gymnastiklehrerin Eva Emmighaus macht´s vor. Sie zeigt Senioren, was sie für ihre Fitness tun können

Rente unter Palmen
Immer mehr Ruheständler wagen sich ins Ausland. Thailand ist besonders beliebt. BIO frage nach, wie es sich dort lebt.

Ganzheitliches Augentraining
Wie sich die Sehkraft verbessern lässt und was jeder für einen guten Durchblick tun kann

Tinnitus: Endlich leben ohne Ohrgeräusche
Alternative Therapie und ihre oft verblüffenden Erfolge

Es muss nicht immer Zucker sein
Natürliche und kalorienfreie Süßstoffe sind viel zu wenig bekannt. Eine Ernährungsexpertin nennt gesunde Alternativen

Leichte Gerichte für heiße Tage
Serie: Kochen mit den Jahreszeiten. Diesmal: „Kühlende“ Rezepte aus der 5-Elemente-Küche

Fischgenuss ohne Reue
Was jeder zum Überleben der Artenvielfalt in den Weltmeeren beitragen kann. Mit Extra-Tipps: Welcher Fisch darf noch auf den Tisch?