BIO Sonderheft 1/2018
Das große Sonderheft der Naturheilkunde
INHALT
Detox für den Darm – So entgiften Sie richtig!
Vital ins neue Jahr mit Darmsanierung. Die besten Rezepte für die wichtige Drehscheibe unserer Gesundheit
AYURVEDA-FITNESS
Im Gleichgewicht der Doshas den Alltagsstress hinter sich lassen und neue Energie tanken
NATÜRLICHE ANTIBIOTIKA
Wie sekundäre Pflanzenstoffe die Abwehrkräfte stärken und eine chemische Keule oft ersetzen können
ALOE VERA – DIE HEILSAME WÜSTENLILIE
Hausapotheke im Blumentopf – zur Entgiftung, bei Entzündungen, Magen-Darm-Beschwerden und gegen Hautprobleme
WÄRMEWUNDER INFRAROT
Schonende Tiefenwärme gegen Muskelprobleme und Rückenschmerzen. Wie sie wirkt, und wie sie heilen kann
DAS TRAMPOLIN ALS MEDIZIN
Wie es Rücken- und Gelenkbeschwerden lindern kann. Mit vielen praktischen Übungen
WELLNESS AUS EIGENER HAND
Bürstenmassage, Kneipp‘sche Güsse und Nasendusche: Das kleine Fitnessprogramm fürs Badezimmer
SUPERFOODS FÜR SUPERFITNESS
Pflanzliche Nährstoffpower für mehr Vitalität und Lebensfreude. Die bunte Heilkraft aus Obst und Gemüse
KAFFEE – TOLLE BOHNE MIT HEILKRAFT
Wie Körper und Psyche vom starken Muntermacher profitieren
WOHLFÜHLEN MIT DER BLUTGRUPPEN-DIÄT
Das individuelle Programm für mehr Gesundheit und weniger Gewicht
POWER-WALKING – ABER RICHTIG
Wie nicht nur Herz und Kreislauf profitieren, sondern auch das Wohlbefinden und die Abwehrkräfte. Was dabei wichtig ist
SANFTE HEILUNG FÜR KATZE, HUND & CO.
Von Akupunktur und Bachblüten bis Homöopathie, Schüßler und Shiatsu. Was Tiere brauchen, um gesund zu bleiben