Heilpflanzen fürs Immunsystem - BIO 01 - 2021 | Startseite - BIO - Das Magazin für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele

BIO 01 - 2021

Heilpflanzen fürs Immunsystem

Tees und Tinkturen selber machen

Erscheinungstermin: 08.01.2021

Auch in den ersten Monaten dieses Jahres gilt es, unserer Gesundheit besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Werfen Sie gemeinsam mit der BIO einen Blick in die Naturapotheke, die zahlreiche Heilpflanzen kennt, mit denen wir uns vor Angriffen durch Viren schützen, Infektionen behandeln sowie die körpereigene Abwehr stärken können. Ausgesprochen spannend in diese Ausgabe ist auch der Beitrag über unseren Vagusnerv, den wir alle gezielter nutzen sollten, um Stress abzubauen und zur inneren Balance zu finden.

Weitere Themen in dieser Ausgabe: Frieren, Vitamin D, Meditation, Monatshygiene, Milch, Zucker, Wurzelgemüse und Mikroabenteuer.

Editorial
von Helena Obermayr

Der Vagusnerv
Unser Tor zur Selbstheilung
von Reinhard Eichelbeck

Inhaltsverzeichnis

Gemüse Kräuter Meditation Milch Naturheilverfahren Tee

Erhältlich als

In den Warenkorb

Jetzt Abo auswählen

Natürliche Hautpflege

Hautöle für Gesicht und Körper

Gerade in den kalten Wintermonaten ist unsere Haut besonderen Umständen ausgesetzt: Klirrende Kälte und trockene Heizluft strapazieren Gesicht und Körper. Mit Hautölen ...

Fotografie

Fotochallenge 2021: Fotoideen zum kreativ werden

Trotzen Sie den Wintermonaten mit einer fotografischen Herausforderung und starten Sie kreativ ins Jahr 2021. Sie brauchen nicht mehr als Ihr Handy oder eine Kamera und Freude, Ihre Umgebung zu entdecken.

Zucker

So reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum

Süßes macht glücklich und sorgt für einen Energieschub – zumindest für eine gewisse Zeit. BIO gibt Tipps, wie Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren können.

Die Wildkräuterkolumne

Guter Schlaf mit Kräutern

Schlaf ist ein menschliches Grundbedürfnis. Was also tun, wenn er mal wieder auf sich warten lässt? BIO gibt Euch hilfreiche Tipps für entspannende Abendrituale jenseits vom ...