Archiv

Mit diesen Tipps genießen Sie stressfreie Feiertage

Geschenkeshopping, Dekorieren, Putzen - das Jahresende artet oft in Stress aus. »Gerade in der Vorweihnachtszeit lässt der Wunsch nach Perfektion den Stress häufig ansteigen«, erklärt die ...   

Mit der richtigen Ernährung gesund leben

Mindestens 8,7 Millionen Menschen in Deutschland sind von Diabetes Typ 2 betroffen - Tendenz steigend. »Diabetes ist schon lange keine Alterserscheinung mehr«, betont Medizinerin und Bestsellerautorin Dr.   

Ganzheitliche Zahnheilkunde für ein strahlendes Lächeln

BIO Gesundheit

Ein strahlendes Lächeln mit weißen und geraden Zähnen, das wünschen sich viele Menschen. Doch wie sinnvoll und gesund sind ästhetische Korrekturen und Bleaching? Und welche ...   

Der schmackhafte Weg zu einem langen Leben

BIO Ernährung

Mit 50plus so fühlen wie mit 30 Jahren: Das haben wir nach Ansicht von Genetikern und Altersforscherinnen selbst in der Hand! Wie wir mit ein paar klugen Strategien länger ...   

Natürliche Hilfe bei trockenen Augen

BIO Gesundheit

Rund zwölf Millionen Menschen in Deutschland leiden dauerhaft unter trockenen Augen. Zum Glück bietet die Naturheilkunde Hilfe: von einer basischen Ernährung über die ...   

So halten Sie Ihr Wohlfühlgewicht

BIO Ernährung

Jetzt sofort einen Schokoriegel! Die meisten kennen den starken plötzlichen Drang nach bestimmten Lebensmitteln. Doch wie lassen sich Heißhungerattacken erklären? BIO ...   

Tipps aus der Naturheilkunde

BIO Gesundheit

Vier von zehn Menschen in Deutschland sind regelmäßig von Spannungskopfschmerzen betroffen. Doch was sind die Auslöser und wie unterscheiden sie sich von anderen Kopfschmerzarten?   

So entgiften Sie richtig

BIO Ernährung

Mehr Energie, weniger Völlegefühl, bessere Haut: Detox verspricht einen gesunden Start in das neue Jahr! Oft überteuerte Pillen, Pulver oder Detoxpflaster sollen dabei helfen.   

Schnelle Hilfe bei Erkältung und Grippe

Kürzer werdende Tage läuten nicht nur Herbst und Winter ein, sondern auch die Erkältungssaison. BIO stellt Ihnen erstaunliche Helfer aus der Natur und bewährte Alltagsroutinen vor, mit denen Sie ...   

Rituale für mehr Balance im Alltag

Ob Ölziehen am Morgen, ein wohltuender Tee am Mittag oder eine Fußmassage in den Abendstunden: Ayurveda, die jahrtausendealte Heilkunst, bringt mehr Selbstfürsorge in Ihren Alltag. BIO verrät, wie ...   

»Wir müssen nicht die Erde retten, sondern uns«

Unsere Gesundheit wird durch die Klimakrise massiv bedroht, sagt Dr. Eckart von Hirschhausen. Im Interview mit BIO warnt der Arzt und Wissenschaftsjournalist vor den Folgen der Überhitzung und ...   

Altes Wissen neu entdeckt

Shiitake, Reishi oder Judasohr: Heilpilze schützen unsere Zellen, entgiften unseren Organismus und stärken unsere Verdauungskraft. BIO stellt fünf Pilze vor, mit denen Sie gesünder leben.