BIO-magazin | Startseite - BIO - Das Magazin für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele

Auch in den ersten Monaten dieses Jahres gilt es, unserer Gesundheit besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Werfen Sie gemeinsam mit der BIO einen Blick in die Naturapotheke, die zahlreiche Heilpflanzen kennt, mit denen wir uns vor Angriffen durch Viren schützen, Infektionen behandeln sowie die körpereigene Abwehr stärken können. Ausgesprochen spannend in diese Ausgabe ist auch der Beitrag über unseren Vagusnerv, den wir alle gezielter nutzen sollten, um Stress abzubauen und zur inneren Balance zu finden.

Weitere Themen in dieser Ausgabe: Frieren, Vitamin D, Meditation, Monatshygiene, Milch, Zucker, Wurzelgemüse und Mikroabenteuer.

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Natürliche Hautpflege

Hautöle für Gesicht und Körper

Gerade in den kalten Wintermonaten ist unsere Haut besonderen Umständen ausgesetzt: Klirrende Kälte und trockene Heizluft strapazieren Gesicht und Körper. Mit Hautölen

BIO Auszeit Gewinnspiel

Urlaub im Biohotel der darberer zu gewinnen

Bio-Wellness & Genuss - BIO und das 4-Sterne Superior Biohotel »der daberer« im Gailtal in Kärnten verlosen 3 Übernachtungen für 2 Personen im Doppelzimmer inklusive Daberer ...

KRÄUTERKOLUMNE

Heilsame Kräuter für die Erkältungszeit

Unsere Kräuterexpertin Gerda Holzmann hat drei Kräuter ausgesucht, die Sie wunderbar durch die kalte Jahreszeit begleiten können.

Zucker

Weniger Zucker – wie Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren

Süßes macht glücklich und sorgt für einen Energieschub, zumindest für eine gewisse Zeit. Aber nicht nur Schokolade, Gummibärchen und Muffins tragen eine Menge Zucker ...

Bio-Tee-Genuss mit Verantwortung

Die Realität auf den Teefeldern Sri Lankas

Sri Lanka - die Insel im Indischen Ozean ist eines der wichtigsten Tee-Anbauländer der Welt. Auf den Teeplantagen vor Ort herrschen jedoch teils sehr schlechte Arbeitsbedingungen. Doch ...

Selbst gemacht

Rezept für Granola

Viele Müslis im Supermarkt locken zwar mit gesunden Frühstücksversprechen, enthalten aber oft viel Zucker. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach Ihr eigenes Granola herstellen ...

FLEISCH-KONSUM

Interview mit Sarah Wiener

Die Fleischindustrie steht massiv in der Kritik. Trotz der Kenntnis über die katastrophalen Arbeitsbedingungen steht Gewinnmaximierung häufig vor dem Wohl von Tier und Mensch. Interview ...

TIERWOHL

Label für mehr Tierwohl

Die Zustände in den meisten Schlachtbetrieben weltweit sind katastrophal. Am meisten leiden darunter natürlich die Tiere, doch die Haltungsbedinungen haben auch auf die Konsumenten einen ...

PLASTIKVERMEIDUNG LEICHT GEMACHT

Mit diesen Produkten fällt es ganz leicht, auf Plastik zu verzichten

Das Thema »Plastik« belastet unseren Planeten mittlerweile so massiv, dass er daran zu ersticken droht. Bilder von Plastikteppichen, die auf dem Ozean treiben, und verdreckten ...

CORONA

Corona als Wegbereiter einer Postwachstumsgesellschaft?

In der Zwangspause vom Leistungsstress erkennen viele Menschen die Vorteile einer entschleunigten Gesellschaft, sagt Wachstumskritiker Niko Paech.

CORONA

Wie uns die Coronakrise in eine Kultur des Genug führen kann

Manfred Folkers erklärt, wie er die Coronakrise als Chance für eine genügsamere Zukunft sieht.

CORONA

Die Immunabwehr positiv beeinflussen

Prof. Dr. Andreas Michalsen ist Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin. Er verrät in einem Interview, wie man die ...

KRÄUTERKOLUMNE

Räuchern mit heimischen Kräutern

Die Praktik des Räucherns kann eine besondere Atmosphäre schaffen und gesundheitlich sogar richtig gut tun. Die Wildkräuter-Expertin Gerda Holzmann zeigt, welche Gewächse zum ...

KRÄUTERKOLUMNE

Scharfe Kräuter statt toter Hose

Draußen ist Kuschelwetter und Sie wollen mehr als (nur) kuscheln? Wie wär's mit ein paar Kräutern, die das Liebesfeuer entfachen? Besonders heiße Momente sind garantiert.

KRÄUTERKOLUMNE

Brennnessel

In der BIO-Kräuterkolumne stellt Expertin Gerda Holzmann die geballte Superfood-Kraft der Brennnessel vor.

Die neue BIO ist da!

Körper & Seele

Gesunde Ernährung

Nachhaltig leben

Unser Umgang mit Corona

Die BIO Wildkräuter-Kolumne

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