Die neue BIO ist da! 

Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Dass 1,5 Millionen Menschen in Deutschland an einer Mangelernährung leiden, erscheint bei der Auswahl an frischen und nährstoffreichen Produkten kaum vorstellbar. BIO geht den Ursachen auf den Grund und erklärt Ihnen, auf welche Nährstoffe Sie achten sollten. Wir wollen aber auch den Frühling begrüßen: Wir zeigen Ihnen nicht nur, wie der Frühjahrsputz Spaß macht und die Umwelt schont, sondern auch, wie Sie Ihren Garten in ein summendes Insektenparadies verwandeln können.

Weitere Themen in dieser Ausgabe: Aromatherapie, Kurkuma, Antibiotikaresistenzen, Frauenkräuter, nachhaltige Zeitkultur, Eier, Frühstück, Pflanzenmilch und Stand-up-Paddeln.

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Aktuelles

Anzeige Bild zu Lebensfreude Kongress – 30 Botschafter*innen für Glücksgefühle
5. – 11. März 2021

7 Tage, 50 Events, 15.000 Teilnehmende: Das ist die neue Definition von Lebensfreude. Der Lebensfreude-Kongress macht glücklich - und kommt als Einstieg in den Frühling im Online-Format.    

Bild zu Weniger Zucker – wie Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren
Zucker

Süßes macht glücklich und sorgt für einen Energieschub, zumindest für eine gewisse Zeit. Aber nicht nur Schokolade, Gummibärchen und Muffins tragen eine Menge Zucker ...    

Anzeige Bild zu Urlaub im 4-Sterne-Hotel Lindenwirt zu gewinnen
BIO Auszeit Gewinnspiel

»Wellness meets Oneness« – unter diesem Motto heißt das Hotel Lindenwirt seine Gäste willkommen. BIO verlost 2 Übernachtungen für 2 Personen.   

Körper & Seele

Bild zu Hautöle für Gesicht und Körper
Natürliche Hautpflege

Gerade in den kalten Wintermonaten ist unsere Haut besonderen Umständen ausgesetzt: Klirrende Kälte und trockene Heizluft strapazieren Gesicht und Körper. Mit Hautölen    

Bild zu Badekugeln fürs selbst gemachte Sprudelbad
Selbst gemacht

Ein Bad einlassen und ausspannen wird jetzt noch besser mit unseren selbst gemachten Badekugeln.   

Bild zu Heilsame Kräuter für die Erkältungszeit
KRÄUTERKOLUMNE

Unsere Kräuterexpertin Gerda Holzmann hat drei Kräuter ausgesucht, die Sie wunderbar durch die kalte Jahreszeit begleiten können.   

Gesunde Ernährung

Bild zu Rezept für indische Kormapaste
Selbst gemacht

Das Korma ist mit seinen duftenden Gewürzen ein Klassiker der indischen Küche. Das aromatische Gericht lässt sich ganz einfach selbst kochen – wir zeigen Ihnen wie.   

Bild zu Rezept für Granola
Selbst gemacht

Viele Müslis im Supermarkt locken zwar mit gesunden Frühstücksversprechen, enthalten aber oft viel Zucker. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach Ihr eigenes Granola herstellen ...    

Bild zu Sauerteigrezept
Selbst gemacht

Für dieses Rezept müssen Sie ein wenig Zeit und Geduld mitbringen. Wir erklären Ihnen, wie Sie Sauerteig ganz einfach selbst zubereiten können und was Sie beachten müssen, ...    

Nachhaltig leben

Bild zu Bienenwachstücher
Selbst gemacht

Bienenwachstücher sind voll im Trend - und das zu Recht: Sie bieten eine tolle, wiederverwendbare Alternative zur herkömmlichen Plastikfolie und sehen dabei noch super aus. Wie Sie ...    

Anzeige Bild zu Mit diesen Produkten fällt es ganz leicht, auf Plastik zu verzichten
PLASTIKVERMEIDUNG LEICHT GEMACHT

Das Thema »Plastik« belastet unseren Planeten mittlerweile so massiv, dass er daran zu ersticken droht. Bilder von Plastikteppichen, die auf dem Ozean treiben, und verdreckten ...    

Bild zu Label für mehr Tierwohl
TIERHALTUNG

Die Zustände in den meisten Schlachtbetrieben weltweit sind katastrophal. Am meisten leiden darunter natürlich die Tiere, doch die Haltungsbedinungen haben auch auf die Konsumenten einen ...    

Unser Umgang mit Corona

Bild zu Corona als Wegbereiter einer Postwachstumsgesellschaft?
CORONA

In der Zwangspause vom Leistungsstress erkennen viele Menschen die Vorteile einer entschleunigten Gesellschaft, sagt Wachstumskritiker Niko Paech.    

Bild zu Wie uns die Coronakrise in eine Kultur des Genug führen kann
CORONA

Manfred Folkers erklärt, wie er die Coronakrise als Chance für eine genügsamere Zukunft sieht.    

Bild zu Die Immunabwehr positiv beeinflussen
CORONA

Prof. Dr. Andreas Michalsen ist Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin. Er verrät in einem Interview, wie man die ...    

Die BIO Wildkräuter-Kolumne

Bild zu Räuchern mit heimischen Kräutern
KRÄUTERKOLUMNE

Die Praktik des Räucherns kann eine besondere Atmosphäre schaffen und gesundheitlich sogar richtig gut tun. Die Wildkräuter-Expertin Gerda Holzmann zeigt, welche Gewächse zum ...    

Bild zu Scharfe Kräuter statt toter Hose
KRÄUTERKOLUMNE

Draußen ist Kuschelwetter und Sie wollen mehr als (nur) kuscheln? Wie wär's mit ein paar Kräutern, die das Liebesfeuer entfachen? Besonders heiße Momente sind garantiert.    

Bild zu Brennnessel
KRÄUTERKOLUMNE

In der BIO-Kräuterkolumne stellt Expertin Gerda Holzmann die geballte Superfood-Kraft der Brennnessel vor.    

BIO als E-Paper probelesen 

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