Kraft der Berührung - BIO 05 - 2022 | Startseite - BIO - Das Magazin für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele

BIO 05 - 2022

Kraft der Berührung

Wie Hautkontakt uns stärkt

Erscheinungstermin: 14.09.2022

Angenehme Berührungen sind Balsam für Körper und Seele: Ein freundliches Schulterklopfen oder eine Umarmung schenken uns nicht nur Wärme und Geborgenheit, sondern stärken auch das Immunsystem und senken den Blutdruck. BIO erklärt, warum sich Berührungen positiv auf die körperliche Gesundheit auswirken.

Jetzt beginnt die Zeit, in der sich die ersten Blätter bunt färben und die Tage wieder kürzer werden. In BIO finden Sie Wohlfühlrezepte passend zur goldenen Jahreszeit – zum Beispiel mit Holunder, Esskastanien und Pasta mit Herbstgemüse. Falls Sie sich noch eine Auszeit in einem Wellness- oder Gesundheitshotel gönnen wollen, erfahren Sie, wie Sie das für sich passende Angebot finden.

Weitere Themen in dieser Ausgabe: chronische Schmerzen, Warzen, Phytotherapie, Bio-Lebensmittel, Klimaschutz und Psyche, natürliche Haarpflege, Training mit dem Elastikband.

Editorial
von Helen Obermayr, Christine Fischer

Der Tastsinn
Warum Berührungen so wichtig sind
von Claudia Rieß

Chronische Schmerzen verlernen
von Pepe Peschel

Warzen loswerden
von Birgit Schumacher

Die Welt der Alternativ-Theraphien Folge 2
Phytotherapie
Das Pflanzenreich als Apotheke
von Andreas Michalsen

Pasta mit herbstlichem Gemüse
von Justine Holzwarth

Gesunder Holunder
von Rudi Beiser

Maronen und Kastanien
Ein echtes Superfood
von Annerose Sieck

Inhaltsverzeichnis

Berührungen Bio-Lebensmittel chronische Schmerzen Fitness Haarpflege Holunder Kastanien Klima im Kopf Pasta Phytotherapie Psychologie Tastsinn Warzen Wellnessreisen

Erhältlich als

In den Warenkorb

Jetzt Abo auswählen

Klimaschutz und Psyche

Katharina van Bronswijk im Interview

Angst vor der Klimakrise? Psychologin Katharina van Bronswijk erklärt im Interview, wie wir mit den Gefühlen, die die Klimakrise in uns auslöst, umgehen können.

Bio-Lebensmittel

Warum Sie jetzt Bio kaufen sollten

Warum die Bio-Lebensmittelbranche gerade krisenfest ist und wie Sie die ökologische Landwirtschaft unterstützen und gleichzeitig günstig einkaufen können, verraten wir Ihnen hier.