Einzelausgaben »BIO« 

Besser hören

So bleiben Ihre Ohren gesund!

Ob in der Arbeit, in der Familie oder beim Arzt: Grundlage aller Verständigung ist das Gespräch von Mensch zu Mensch - gleich ob im direkten Gespräch, am Telefon oder bei der Videotelefonie. Daher ...   

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Gesund & schlank mit Basenfasten

Fasten? Damit mühen sich viele Menschen ab und schaffen es im Alltag dann doch nicht. Mit Basenfasten ist es indes ganz einfach, fit in den Frühling zu starten. Diese sanft, rein pflanzliche ...   

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Endlich frei von Kopfschmerzen

Nach den Vorstellungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) müssen Qi und Blut in unserem Kopf regelgerecht zirkulieren, um das Gehirn optimal zu versorgen. Stockt die Zirkulation, entsteht ...   

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Schluss mit Erkältung und Infekten!

Alle Jahre wieder beginnt im Herbst die Erkältungs- und Grippezeit. Viele Menschen leiden in der kalten Jahreszeit zudem unter wiederkehrenden Infekten. BIO zeigt, wie Erkältungen und Infekte ...   

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Körper und Seele in Balance – Wie Meditation wirkt

In unseren hektischen Zeiten bietet Meditation eine Oase der Stille und den Raum, sich zu spären. Dank ihrer gesundheitsfördernden Wirkung gehört Meditation in vielen Schulen und Unternehmen ...   

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Sonnenschutz

Gesunde Haut im Sommer

Naturkosmetik erspart unseren Körpern viele Chemikalien. Zum Glück gibt es im Bereich Sonnenschutz natürliche Alternativen für konventionelle Produkte mit chemischen Filtern. BIO stellt Ihnen ...   

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Power für die Augen

Besser sehen ohne Brille

Ganzheitliche Optiker und Augenkundler sind überzeugt, dass unser Sehvermögen nicht in Stein gemeißelt ist, sondern von einer guten physischen, aber auch psychischen Verfassung abhängt. Die neue BIO ...   

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Mit TCM zum Wohlfühlgewicht

Typgerechte Ernährung ohne lästige Diäten

Für viele Menschen geht Abnehmen mit Kalorienzählen und bisweilen frustvollen Diäten einher. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) setzt dagegen bei den Ursachen für die Pölsterchen an. Die ...   

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Gesund durch den Winter mit TCM

Tipps für die kalte Jahreszeit

Wer im Winter häufig fröstelt und kalte Hände und Füße hat, sollte den Körper durch die richtige Ernährungsweise unterstützen.
Richtig zubereitet wärmen saisonale Gemüse- und Obstsorten unseren ...   

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Loslassen

Wie wir Ballast abwerfen und zufriedener werden

Manchen fällt es schwer, eigene Entscheidungen zu treffen. Andere passen sich krampfhaft an, um bloß nirgendwo anzuecken. Und dann gibt es Menschen, deren Handeln von Verletzungen vorangegangener ...   



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