BIO Sonderheft 2/2017

Was die Seele wirklich braucht

INHALT

MEHR MUT, MEHR FREIHEIT, MEHR LEBENSFREUDE
Die besten Erfolgstipps für ein glückliches Leben

DIE NEUE LUST AM GEHEN
Schritt für Schritt im Hier und Jetzt

HEILKRÄUTER ALS MUNTERMACHER
Gegen Müdigkeit und Erschöpfung und für ein starkes Herz

BIBLIOTHERAPIE
Wenn lesen gesund macht. Wie Bücher uns in Krisenzeiten helfen und begleiten können

BUDDHAS LEHRE ALS HALT IM LEBEN
Die 10 besten Übungen für mehr Gelassenheit und inneren Frieden

ÄNGSTE VERSTEHEN UND ÜBERWINDEN
Mit 9 bewährten Selbsthilfe-Strategien gegen Panikattacken

GEMEINSAM STATT EINSAM
Neue Formen des Zusammenlebens: Alt werden und lebendig bleiben

WOHLFÜHLEN DURCH SCHOKOMASSAGE
Wie Haut und Seele von Berührungen und aromatischen Düften profitieren

DAS ENNEAGRAMM UND SEINE 9 CHARAKTERTYPEN
Durch Selbsterkenntnis zu innerem Wachstum und Erfolg

LIEBE ALS MEDIZIN
Wie wir unsere Beziehungen heilen. Was jeder für sich und andere tun kann

MEDICAL YOGA
Gegen den Alltagsstress und gegen Schmerzen. Mit vielen bewährten Übungen